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Andalusien – Intervallfasten, Trommeln und Yoga

Intervall-Fasten; Spanien - Benajarafe

Du möchtest Dich im Februar mit Sonne, Licht und gutem Essen auftanken? Im spanischen Andalusien warten blühende Mimosen, grüner Klee und die weiße Mandelblüte auf Dich. Die vegetarische mediterrane Küche schmeckt einfach köstlich. Es gibt 2-3 Mahlzeiten 16:8 vom Buffet, alle Getränke sind inklusive. Obst, Salate, Gemüse und Nüsse sind immer verfügbar. Wer mag kann basenbetont Esse und Trinken.

Wir, Edith und Beate möchten Dich durch eine rundum-Wohlfühl-Programm in diese Woche führen. Aktivität und Entspannung bringen Dich mehr in die Balance und Du spürst Dich und deine Lebensfreude. Gesundes Essen und Trinken, ausreichend Schlaf und viel Bewegung an frischer Seeluft wecken deine Frühlings-Lebensgeister.

Trommeln und Yoga bringen Dich in Balance.
Koordinations-Übungen beim klangvollen Trommeln und Yoga sind die Geheimnisse der jugendlichen Beweglichkeit. Nur wenn wir immer wieder Neues lernen, bleibt unser Geist wach und aktiv. Das Yoga ist mal kraftvoll, mal entspannend und für jeden machbar.
Magst Du morgens am Meer stehen und tief durchatmen? Bist Du gerne mit Gleichgesinnten unterwegs? Magst Du trommeln lernen und vertiefen?
Seit vielen Jahren begleiten wir Gruppen und freuen uns auf diesen wunderschönen Ort Casa El Morisco.

Inklusiv-Leistungen:

  • Ruhige Plätze im Obstgarten
  • Grüne Wiese und Hängematten
  • Indischer Garten
  • Sauna, Sonnenliegen und Pool
  • Seminarleitung
  • 5 x Trommeln
  • 5 x Yoga
  • Vorträge/Gesprächsrunden
  • Räucherabend
  • Transfer Sonntags zwischen Flughafen Malaga und Casa
  • lecker und genüsslich vegetarisch schlemmen

Termin

13.02.2022 - 20.02.2022

Begleiter

Beate Vollerthun und Edith Schipani-Surböck

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Finca el Morisco

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.065,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 648,00
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Unser Health & View Gesundheitszentrum steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern. Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Bei unserer gesundheitlichen Prävention, der medizinischen Behandlung, Fastenprogrammen wie der Original Schrothkur und Basenkuren steht der Mensch im Zentrum unserer Betrachtung und im Mittelpunkt der Therapie.

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Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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