ANGEBOTE
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Andalusien – Intervallfasten 16:8, Wandern & Yoga

Vegetarisches Intervallfasten mit Beate

Für eine Woche gibt es viel Bewegung und sehr schmackhafte, basenbetonte Kost innerhalb 10.30 bis 18.30 Uhr. Wir stehen jeden Morgen am Sand-Strand und praktizieren Yoga an frischer Meeresluft mit Balance- und Stabilitätsübungen und Atemtechniken. Yoga wird tagsüber kraftvoll und anregend geübt und am Abend zur Entspannung. 

Tagsüber gibt es immer was zu entdecken – Carobbäume auf den Wanderausflüge, Mangos im Obst- und Gemüsegarten oder besondere tiefe Muskelgruppen beim Yoga. Das Meer lädt zum Baden ein und gibt uns den freien Weitblick. Mit Gleichgesinnten macht alles mehr Spaß.

Das Essen an 2-3 Mahlzeiten wird jeden Tag liebevoll in der Küche für uns zubereitet.

Wir trainieren die kluge Auswahl aus der Fülle von vegetarischen Köstlichkeiten.

Alle Getränke sind ebenfalls im Preis inkludiert, ggf. auch Kaffee, Wein, Bier und natürlich frischer Orangen-Saft, Ingwerwasser, Tees und gefiltertes Wasser.

Hier können wir Sonne und Licht des Südens genießen. 

Flughafentransfer gibt es zwischen Finca und Malaga inkl.

Die maximale Gruppengröße liegt bei 15 Personen.

Seit über 17 Jahren bin ich Kursleiterin an diesem schönen, wundervollen Ort und freue mich immer wieder auf bekannte und neue Gäste.

Inkludierte Leistungen:

  • 7 ÜN inkl. vegetarischer Verpflegung
  • Kursleitung / Fastenbegleitung
  • Entlastung u. Aufbaukost (kbA)
  • Geführte Naturwanderungen
  • Yoga u. Entspannung
  • Ernährungsberatung
  • Massagen u. Anwendungen zusätzlich buchbar

Termin

19.02.2023 - 26.02.2023

Begleiter

Beate Vollerthun

Methode

Basenfasten

Ort

Finca el Morisco

Preis

Pauschale p. P. ab: € 995,00

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Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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