Andalusien- Intervallfasten 16:8, Cantienica, Yoga
Wer dem kalten Februar entfliehen und alle seine Sinne beleben möchte, ist hier im andalusischen Frühling mit der einsetztenden Mandelblüte und duftenden Orangenhainen am richtigen Ort. Mit uns, Beate Vollerthun ( HP, Fasten, Yoga) und Sigrid Westenfelder (Spiraldynamik und CANTIENICA) begleiten dich zwei Expertinnen mit viel Erfahrung und Herz durch die Woche im grünen Paradies CASA EL MORISCO in Andalusien.
Bewusst steht die achtsame doch genussvolle Aufmerksamkeit im Mittelpunkt: Intervallfasten mit einer köstlichen Vielfalt der vegetarischen Küche, die keine Wünsche offen lässt.
- 7 ÜN inkl. Vollverpflegung und aller Getränke
- Flughafentransfer
- Bewegungsarbeit CANTIENICA
- Training der Tiefenmuskulatur für Haltung und Aufrichtung
- Atemtechniken und Frühsport am Meer
- Wanderausflug
- Vorträge und Tipps zum Intervallfasten und gesunder Lebensweise
- Saunabesuche
- Yoga und Entspannung am Abend
Termin
06.02.2022 - 13.02.2022Begleiter
Beate Vollerthun und Sigrid Westenfelder
Methode
BasenfastenOrt
Finca el Morisco
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.065,00