ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Aktiv & kreativ – Fastenwandern im Schwarzwald

Fastenzeit ist Zeit für mich

Fasten und Wandern im idyllischen Schwarzwald.

Mit einem ausgewogenem Wechsel zwischen Bewegung und wohltuender Entspannung bietet Dir diese Fastenwoche nach Buchinger/Lützner viele Impulse für einen körperlichen Neustart. Neben täglichen Wanderungen am Vormittag in den malerischen Schwarzwald erhältst Du Gelegenheit, Raum und Zeit für schöpferische Fokussierung. Bei den kreativen Angeboten zur nachmittäglichen TeaTime steht die Freude am Gestalten im Vordergrund. Bei schönem Wetter gehen wir dazu gern raus in die Natur oder bauen kleine Kreativrunden in die Wanderungen mit ein. Aquarell- oder Acrylfarben, ob meditatives Zeichnen (ZenTangel), oder phantasievolles Gestalten (Pouring)- nach kurzen Anleitungen kannst Du Deiner Phantasie freien Lauf lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Materialkosten sind im Reisepreis enthalten. Du kannst die Angebote nutzen, oder die Nachmittage ganz für Dich gestalten. Nach dem  gemeinsamen Genuss der frisch zubereiteten abendlichen Fastensuppe lassen wir im Gespräch den Tag Revue passieren. Beim InfoFenster am Abend werden Dir Impulsvorträge und Videos zu Fasten- und Ernährungsthemen geboten, die jeweils mit einer kurzen Abschlussentspannung ausklingen. 

Reiseablauf
Den Anreisetag werden wir zum gemeinsamen Entlasten nutzen um ganz entspannt im Fastenmodus anzukommen.

Der Sonntag steht im Zeichen des Fastenauftakts. Nach dem gemeinsamem Glaubern erhältst Du viel Zeit um die individuelle Reise zu Dir selbst im eigenem Rhythmus zu beginnen. Von Montag bis Freitag starten wir am Vormittag direkt vom Hotel zu gemeinsamen Wanderungen im Schwarzwald. Feierlich begehen wir am Freitag morgen das Fastenbrechen und freuen uns auf kauenden Genuss der leckeren Aufbaumahlzeiten. 

Erholt und voller Energie kannst Du in Deinen  Alltag zurückkehren. Ein kleines Abschiedsgeschenk und jede Menge Rezepte für die restliche Aufbauzeit begleiten Dich auf Deiner Heimreise.

Location
Wir übernachten inmitten des Schwarzwaldes, am Ortsrand des malerischen Menzenschwand in dem kleinen Hotel Silberfelsen. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad und Balkon/ Logia und sind je nach Kategorie mit Dusche und/oder Badewanne ausgestattet. Darüber hinaus stehen uns gemütliche Gruppenräume zur Verfügung, für gemeinsame Mahlzeiten, zum Entspannen und für ungestörte Gespräche. Auf Wunsch können Massagen zugebucht werden. Eine kleine aber feine Sauna befindet sich im Thermalbad direkt gegenüber. (Eintritt nicht im Reisepreis enthalten). 

Tagesablauf Mo - Fr
07:15    Morgenbewegung (30 min)
08:00    Fastenfrühstück
09:00    Genusswanderung
12:30    Mittagssaft
13:00    Mittagsruhe/ Leberwickel
15:00    kreative TeaTime
18:00    Fastensuppe
18:45    Fastengespräche
20:00    InfoFenster/ Entspannung
21:30    Nachtruhe

  • Genusswanderung: tägliche geführte 3-4 stündige Wanderung ca. 10-15 km 
  • TeaTime: wechselndes Kreativangebot
  • InfoFenster: Impulsvorträge und Filme zu Fasten- und Ernährung
  • Entspannung: Angebote in PME,  Autogenem Training, Meditation

Anreise
Die Anreise erfolgt individuell am Anreisetag bis 16 Uhr. Es stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Abreise
Die Reise endet nach dem gemeinsamen Frühstück am Abreisetag.

Vorbehalt
Das Angebot ist unter dem Vorbehalt der Mindestteilnehmerzahl gültig. 

Kosten:
inkl. 1 Woche Fastenbegleitung (€ 300,-) mit täglichen Entspannungsübungen, und Impulsvorträgen,  5 betreute Wanderungen, Material und Anleitung für Kreativangebote; 7 Übernachtungen in Zimmern mit Bad/Balkon* (ab € 427,- im DZ / ab € 532,- im EZ); frisch zubereitete Fastenverpflegung;  Entlastungs- und Aufbaukost aus regionalem Anbau

*Zimmerübersicht: Buchung und Beratung zu den Zimmern direkt im Hotel. 

Stornierung
Stornierungen des Fastenkurses sind bis 6 Wochen vor Reisebeginn kostenfrei möglich. Bei Stornierungen von weniger als 6 Wochen bis eine Woche  vor Reisebeginn wird eine Gebühr in Höhe von 50 % des Kurspreises fällig. Bei Stornierungen weniger als 7 Tagen vor Reisebeginn wird der volle Reisepreis fällig. Kann die Reise aufgrund behördlicher Anordnungen nicht durchgeführt werden, entfallen alle Stornogebühren.

Für Unterkunft und Verpflegung  gelten gesonderte Stornierungsbedingungen des Hotels. Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. 

Termin

01.10.2022 - 08.10.2022

Begleiter

Heike Runge

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Garni Silberfelsen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 727,00

 

 

Weitere Angebote:

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Top Tipp

Fastenkuren im Gasteinertal – das Tal der Thermen

Das Team von Wohlfühlexperten und die Herzlichkeit in dem schönen Viersternehotel im Landhaus-Stil machen den Fastenurlaub im Johannesbad Hotel ST. GEORG in Bad Hofgastein zum puren Wohlfühlerlebnis…

Gestärkt und voller Lebensfreude kehrt man dem liebevollen Gasteiner Thermental den Rücken zu und kommt bestimmt gern wieder. Effektive Kurerfolge nach einer basenfastenwoche - nach der wacker-methode® sind im Gepäck. Man fühlt sich pudelwohl und ist rundum erholt. Mit genügend Kraft geht es zurück in den Alltag…

Eine Fastenwoche im Johannesbad Hotel St. Georg**** reinigt den Körper und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht…

Mehr zum Viersternehotel und deren Angeboten finden Sie hier...

Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Facebook Google+
rotate