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Adventfasten Aktiv

... in den Dolomiten

Von der ehemals stillsten Zeit im Jahr ist heute leider vielerorts nicht mehr viel übriggeblieben. Der vorweihnachtliche Kaufrummel hat den Spätherbst in äußerst geschäftige und hektische Wochen verwandelt. Klinken Sie sich einfach aus dieser allgemeinen Betriebsamkeit aus und gönnen Sie sich eine Woche der Rückbesinnung und der inneren Einkehr auf dem abgeschiedenen Fastenbauernhof in den Bergen. Entlasten und entgiften Sie Körper, Geist und Seele und besinnen Sie sich wieder auf das Wesentliche im Leben. Denn oft ist weniger mehr. Und wenn Sie doch Lust auf ursprüngliches alpenländisches Flair verspüren, dann besuchen Sie doch einen der zahlreichen kleinen, authentischen Weihnachtsmärkte in einem der tief eingeschneiten Dolomitentäler. Auf einsamen Wanderungen in der ruhenden Natur draußen wird der Advent für Sie wieder zur stillsten Zeit im Jahr. Genauso  wie es früher einmal war.

Das Fastenpaket  beinhaltet folgende Leistungen:

  • wahlweise Fasten nach Buchinger, F.X. Mayr oder Früchtefasten
  • Fastenverpflegung, soweit möglich hofeigen
  • 7 Übernachtungen in Ferienwohnung mit Balkon
  • Abholdienst vom Bahnhof Brixen
  • Fastenkorb
  • je 1 Schnupperstunde Yoga, anschließend Tiefenentspannung mit Hypnose
  • 5 x 20 Minuten Tiefenentspannung
  • 5 x Gruppentreffen mit der Fastenleiterin
  • 5 gemeinsame Herbst-Wanderungen (ca. 4 Stunden)
  • ein Eintritt von 3 Stunden in das Spaß- und Erlebnisbad Acquarena
  • Einführungsabend zum Thema „Fasten für Gesunde" mit der Fastenleiterin
  • die Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol
  • Gratis-Eintritt in  90 Südtiroler Museen
  • Sauna mit Wintergarten
  • Vortrag zum Thema „Gesund essen nach der Fastenwoche" mit der Fastenleiterin
  • Fastenmappe
  • 5 x 1 Stunde Fitness-Gymnastik
  • Blutdruckkontrollen und Hilfe bei Leberwickel u. Reinigungseinlauf bei Bedarf
  • 3 x gemeinsamer Morgenspaziergang durch die Winterlandschaft
  • Mountainbike-Verleih

Bitte beachten Sie:

  • Der Fastenkorb enthält alle nützlichen Fastenutensilien: Einweg-Irrigator, Fastenmappe, Bademantel, Trockenmassagehandschuh, Wärmeflasche, Tücher für Leberwickel, Thermoskanne, Bittersalz, Zungenschaber und Öl zum Ölziehen, verschiedene Tees, Gewürznelken, Honig, Traubenzucker  und Zitronen und Ingwer
  • Der Eintritt ins Acquarena ist von Montag bis Freitag kostenlos.
  • Mountainbike- und Rodelverleih solange vorrätig.
  • Die Fastenwochen verstehen sich als Paketleistung. Nicht beanspruchte Leistungen werden nicht erstattet.
  • Sollten Sie Fragen haben oder bei der Wahl der für Sie geeigneten Fastenform unsicher sein, zögern Sie nicht die Fastenleiterin Anna Gantioler Pernthaler unter Tel. +39 347 79585820 anzurufen.
  • Das Villnößtal liegt im Herzen der  Dolomiten mit entsprechender Steilheit bei allen Outdoor-Aktivitäten.
  • Gerne können Sie auch das umfangreiche Angebot der Hebammenpraxis CoMadre, die die Gastgeberin führt, für 70€/Stunde nutzen.  Beckenbodentraining, Hormon-Yoga, AquaYoga im Acquarena in Brixen, Ernährungsberatung, Fitness-Gymnastik, Hebammensprechstunde zu Frauengesundheit, Trauerbegleitung, Verhütung, Kinderwunsch, Wechseljahre, Craniosacraltherapie (Schwerpunkt Tiefenentspannung , Rücken) u.v.m. Siehe www.hebammen-praxis.net
  • Blutdruckmessen, Leberwickel, Einlauf und Blutzuckerkontrollen sind hingegen kostenlos.
  • Der Oberpiskoihof bietet ausschließlich Fasten für Gesunde an. Wägen Sie Nutzen und Risiken sorgfältig ab, denn Sie tragen die Verantwortung für Ihre Entscheidung zu fasten. Wenn Sie Medikamente nehmen, an irgendeiner Beeinträchtigung leiden, im letzten Halbjahr krank waren ... müssen Sie sich Ihre Fastentauglichkeit ärztlich bestätigen lassen.

 

 

Termin

28.11.2020 - 05.12.2020

Begleiter

Anna Pernthaler

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und FX Mayr Kur und Sonstige Methoden

Ort

Oberpiskoihof

Preis

Pauschale p. P. ab: € 899,00

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Begleiter: Irmtraud Hochrieder und Silvia Edinger
Methode: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Die gemeinsame Fastenwoche bietet neben den bewährten Methoden Buchingers, den Körper auf „Reset“ zu stellen. In angenehmer Atmosphäre die Kreativität (wieder) zu wecken, Maltechniken kennen zu lernen, oder aber zu zeichnen, zu drucken  oder zu collagieren. Fern vom Alltag kann man sich unbeschwerter in kreative Prozesse einlassen und  lernt sich im Malen auszudrücken...

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Terrasse mit Liegen © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

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