8 Tage Fasten im Müritzer Nationalpark

„Deine Fasten Reise“ soll Sie inspirieren und gleichzeitig dazu ermuntern, eingeschliffene Muster und gewohnte Bewegungsabläufe abzustreifen und Ihnen so dabei helfen, sich in Ihrer eigenen Haut wieder frisch und lebendig zu fühlen. 

WOHIN SIE AUF IHRE FASTENREISE GEHEN 

Was gibt es Schöneres als beim (Fasten-)Wandern nicht nur neue Energie zu tanken, sondern dabei auch noch völlig neue und unbekannte Orte zu entdecken? Diese Fastenreise entführt Sie in eine traumhafte Seelandschaft im Nordosten Deutschlands, einem Stückchen unberührter und „heiler Welt“, in ein Paradies für Wander- und Naturliebhaber. Als ein Teil der Mecklenburger Seenplatte sticht die Feldberger Seenlandschaft aus dieser hervor, ein Idyll inmitten jahrhundertealter Buchenwälder, malerischen kleinen Dörfern mit ihren typischen Feldsteinkirchen, geheimnisvollen Mooren und den vielen Seen zwischen Havel und Ucker. Eingerahmt von diesem landschaftlichen Kleinod, liegt das ehemalige Jagdschloss Waldsee, ein geschichtsträchtiges Haus, welches heute als Hotel mit einer eigenen Ferienparkanlage auf seine Gäste wartet und so als Domizil auf Ihrer Fastenreise fungiert. Es ist ein perfekter Ausgangsort für abwechslungsreiche und faszinierende Unternehmungen und bietet gleichzeitig eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Ruhe und Entspannung. Das Reet-gedeckte Haus mit seinem historischen Charme lädt nach kleineren und größeren Wanderungen zum Erholen ein, um den Tag in der Sauna ausklingen zu lassen. Das Haupthaus bietet ausreichend Platz in gemütlichen Doppelzimmern beziehungsweise Apartments für einen erholsamen und rundum entspannten Aufenthalt. Seien Sie gespannt und lassen Sie sich begeistern.

WIE GESTALTET SICH EIN TYPISCHER FASTENTAG

Nach einem ersten gemeinsamen Abend des Kennenlernens, der uns auf unsere Fastenwoche vorbereitet, starten wir am nächsten Morgen mit einem meditativen  Morgenspaziergang, der sowohl Körper als auch den Geist in Schwung bringt und uns so perfekt auf den Tag einstimmt.

Nach einem frisch zubereiteten Obst- und Gemüsesaft und begleitenden Tees geht es los – wir erkunden gemeinsam die malerischen Orte der Feldberger Seenlandschaft. In den Pausen genießen wir die wunderschöne Aussicht und lassen den Augenblick entspannt und gelöst auf uns wirken, frei von Stress und Hektik. Diese Momente bieten die Möglichkeit für Ruhe aber auch den Austausch mit anderen. Nach der Rückkehr gibt es ausreichend Zeit zur Entspannung.

Am Abend erwartet uns eine warme Gemüsebrühe, die wir gemeinsam zu uns nehmen. Die verbleibenden Stunden des Tages nutzen wir für kurze, aber informative Vorträge mit spannenden Themen rund um das Fasten und das persönliche Wohlbefinden. Wir praktizieren zusammen Entspannungsübungen, wie z.B. Yin-Yoga, meditative Klangreisen und genießen einfach die Ruhe sowie die Entspannung, die sich nach dem Fastenwandern ganz automatisch einstellt. Ebenso wirken Saunabesuche oder ein Bad im See für wahre Wunder und helfen die Anstrengungen des Tages zu vergessen.

WORAUF DÜRFEN SIE SICH FREUEN

• 7 Übernachtungen
• Begleitung durch ausgebildete Fastenleiterin
• Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
• Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
• tägliche meditative Morgenspaziergänge – Hui Chun Gong Übungen 
• tägliche Fastenwanderungen im Naturpark 
• Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität (Buchingerfasten oder Basenfasten)
• diverse Körperpflegemethoden (Leberwickel, Einlauf, Ölziehen, Bürsten, Basenbad ...)
• abendliche Entspannungsübungen mit Yin Yoga, Progressive Muskelentspannung, Klangreisen und Meditationen
• Vorträge inklusive alltagstauglicher Tipps
• Zeit für Sauna und Schwimmen im See 
• genug Zeit für sich selbst

Erleben Sie Ihre persönliche Fastenreise und starten Sie wieder durch. Werfen Sie Ballast ab, kommen Sie ins Gleichgewicht und finden Sie zu neuer Energie, die in Ihnen steckt. 

Haben Sie Lust bekommen auf wiedergewonnene Ausgeglichenheit und ganz nebenbei auf wundervolle Natur? Dann freue ich mich, Sie auf Ihrer ersten oder vielleicht auch schon zweiten oder dritten Fastenreise zu begleiten!