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7-Tage Fasten-Wanderwochen im Harz im Früh-Sommer

Wandern und Fasten im Vitalhotel am Stadtpark in Bad Harzburg

Fasten ist Gesundheitsvorsorge.

Fasten sorgt mit seiner heilsamen Wirkung auf den Organismus verbunden mit Bewegung für ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung, kein hungern. Fasten hilft dem Körper zu entschlacken und zu entgiften. Fasten stärkt den Körper, stabilisiert das Immunsystem, schafft neue Energie.

Fasten hilft die Seele und den Geist wieder in Balance zu bringen!

Unterstützt werden diese positiven Eigenschaften durch die Wanderungen in der herrlichen Harzer Wald- und Berglandschaft. Deren Natur ist eine Wohltat, bringt Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Nach der Aktivität der geführten Wanderungen finden Sie Erholung in unserem Saunabereich, tauchen ein in ein (optional buchbares) wohlig warmes duftendes Bad oder genießen eine lockernde Massage.

Sie wohnen im komfortablen Zimmer mit Du/WC, ISDN-Telefon, Radio, FB-TV, Föhn, Safe, Kühlschrank und kostenlosem WLAN-Zugang mit den nachfolgenden im Pauschalpreis enthaltenen Leistungen:

  • 7 Übernachtungen im EZ/DZ/ZBZ Kat. Klassik
  • Entlastungstag am Anreisetag mit einer Obst- oder Reismahlzeit
  • Abführtag mit F.X.Passagesalz zur Darmreinigung
  • Informationsgespräch rund um das Thema Fasten
  • Fasten-Tagebuch als Begleitung während der Fastenkur
  • Fastenbegleitung durch unsere Fastenleiterin
  • Leberwickel an allen Fastentagen nach Anleitung
  • 4 x geführte Wanderung mit unserem Wanderführer des Vitalhotel (Mo., Mi., Do. und Fr.)
  • Weitere Teilnahme an den örtlichen Wanderungen unter sachkundiger Führung (z.B. Erlebnis- und Ganztageswanderungen nach aktuellem Angebot)
  • 4 x Saftverpflegung während der Wanderung für mittags
  • ansonsten schmackhafte Fastensuppen mittags und abends
  • täglich Stilles Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Wasser und Tee nach Belieben an der Fasten-Bar
  • Fastenbrechen und Aufbautage nach Absprache
  • Wasserkocher und Wärmflasche auf dem Zimmer
  • 1 x Entspannung nach Jacobson
  • 1 x smoveyBewegungstraining
  • 2 x Infrarot-Wärmekabine zur Entschlackung
  • 1 x freier Eintritt in die örtliche Sole-Therme (2,5 Std.) mit Aussenbecken 32° Grad
  • Teilnahme an allen örtlichen Erlebnis-Wanderungen mit erfahrenem Wanderführer
  • Kostenlose Nutzung der örtlichen Buslinie 873
  • Kostenlose Benutzung von Sauna und Fitnessraum
  • Leihbademantel & Saunatücher (zur Nutzung im Haus)
  • Abschlussgespräch vor der Heimreise nach Vereinbarung
  • Fastenurkunde
  • Verhaltenshinweise für zu Hause mit Infomappe
  • Kostenloses Informationsmaterial an unserer Rezeption

Ablaufplan:
Sonntag: Anreise, Entlastungstag, Begrüßung durch unsere Fastenleiterin
Montag: Abführtag und zur freien Verfügung, wie z.B. Besuch der Sole-Therme
Dienstag: 1.Wanderung ab 10.00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr
Mittwoch: smoveyBewegungstraining bzw. Entspannungstherapie
Donnerstag: 2.Wanderung wie vor
Freitag: 3. Wanderung wie vor und Abschluss-Gespräch nach Vereinbarung
Samstag: 4. Wanderung wie vor
Sonntag: Abreise bis 10:30 Uhr

An allen Tagen freie Nutzung von Fitnessraum & Sauna und der Infrarot-Wärmekabine (2 x freier Eintritt inklusive)

Für einen optimalen Kurablauf erfolgt die Anreise ausschließlich am Sonntag!

Termin

07.06.2020 - 14.06.2020

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Vitalhotel am Stadtpark

Preis

Pauschale p. P. ab: € 715,00

 

 

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Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

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Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

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Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

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