ANGEBOTE
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6 Tage Fastenwoche

mit Yoga, Meditation, Wandern; Fastenart wählbar

Fasten und Entgiften als Weg

Wenn Sie ...

  • das Bedürfnis haben, körperlichen oder seelischen Ballast loszuwerden ...
  • einen gesünderen Lebensstil anstreben ...
  • den richtigen Weg oder Ihre neue Rolle im Leben suchen ...
  • mehr zu Ihrem persönlichen Lebensthema erfahren wollen ...
  • sich nach Ruhe und Stille, nach einer Auszeit sehnen ...
  • oder sich selbst mal etwas Gutes tun wollen ...

... dann sind Sie hier richtig!

Lassen Sie sich auf das „Abenteuer“ Fasten ein, denn das ist Ihr Gewinn:

  • Sie werden leichter, fitter und leistungsfähiger
  • Sie strahlen neues Selbstbewusstsein aus
  • Sie sind ausgeglichener, entspannter und zufriedener
  • Sie sehen vieles klarer
  • Sie treffen leichter wichtige Entscheidungen
  • Sie setzen Veränderungen schneller um
  • Sie finden zu neuer Lebensfreude und Vitalität

Gemäß unserem Motto "Mit Genuss zu neuer Lebensfreude"  bieten wir Ihnen ganzheitlich gestaltete Fastenwochen mit verschiedenen Fastenarten. Das Programm ist für alle gleich, die Fastenart können Sie wählen.

Bei diesem Termin haben Sie die Möglichkeit nach folgenden Methoden zu fasten:

  • Fasten nach Buchinger
  • Basenfasten
  • Detoxfasten
  • Ayurved. Heilfasten

Inkludierte Leistungen - 6 Tage:

  • ständige, einfühlsame und liebevolle Betreuung durch die Fastenleiterin
  • eigener, separater Fastenbereich mit Küche
  • hier sind wir völlig ungestört und ganz unter uns.
  • überschaubare Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern ermöglichen Ihnen eine individuellere Betreuung
  • Infos zum Fasten, Befindlichkeitsrunden, Atem- und Dehnübungen, Wissenswertes zum Fastenaufbau und für die Ernährung danach
  • 3 x geführte Wanderungen (evtl. auch kleine Bergwanderungen)
  • 2 x sanftes Yoga, auch für den Rücken - mit Rosemarie (Yogalehrerin)
  • 2 x Entspannungsabend
  • z.B. stilles Qi Gong, Meditation, freie Bewegung mit Musik, Fantasiereise und meditatives Malen o.ä.
  • 1 x Rezeptbüchlein mit basischen Rezepten (DIN A5, Ringbindung)
  • 1 x Infomappe (Informationen zu Ihrer Fastenwoche)
  • 6 Übernachtungen
  • Kurtaxe inklusive
  • Fastenverpflegung:

    • Buchinger:
      Obst-/Gemüsesaft, Gemüsebrühe, Wasser, Kräutertees
    • Basenfasten:
      basische Vitalkost mit Obst, Gemüse, Kartoffeln, Pilzen, Kräutern, Sprossen, Nüssen, Samen, Trockenobst etc. sowie Wasser und Kräutertees
    • Detox:
      zusätzlich zu Basenfasten Smoothies. Detoxunterstützende Mittel wie Heilerde, spezieller Detox-Trunk und Spezialtees.
    • ayurved. Heilfasten:
      Morgens: ayurv. Entgiftungstrunk; Mittags: warme Mahlzeit, mit Ghee und ausgesuchten Gewürzen zubereitet, um das Verdauungsfeuer anzuschüren.
      Abends: warmes Fastengetränk oder Gemüsebrühe.
      Ayurvedische Tees und ayurvedisches Wasser ständig verfügbar.

  • finnische Sauna, Sanarium (Niedrigtemperatursauna)
  • Infrarot-Gesundheitskabine sowie
  • Fitnessraum stehen Ihnen zur freien Verfügung

Frühbucherrabatt:
Bei Buchung
bis 29.01.2022 = 10%

Termin

26.03.2022 - 01.04.2022

Begleiter

Ute Merk

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Sonstige Methoden

Ort

Arabella Brauneck Hotel ****

Preis

Pauschale p. P. ab: € 810,00

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Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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