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5 Tages Retreat im Kloster

Buchinger- oder Hildegard-Fasten

Bei diesem Retreat gelingt Ihnen in der Stille von altehrwürdigen Klostermauern das, was im Alltag sonst nicht möglich ist: sich ohne Lärm und Reizüberflutung auf das eigene Ich zu konzentrieren und neue Wege für Ihre persönliche Ruhe und Stille zu finden. Erleben Sie die Stille im Kloster Benediktbeuern als Türöffner für höhere Lebensqualität.

Die Buchinger-Methode ist empfehlenswert, wenn Sie das Gefühl haben, alles ist zuviel und Sie brauchen dringend einen "Reset". Mal eine Weile auf den Überfluß verzichten - zu viel Essen, zu viel Arbeit und zu viel Streß belasten nicht nur den Körper, sondern auch die Seele...    

Fasten (nach Buchinger/Lützner) heißt: 
Freiwilliger Verzicht auf  feste Nahrung und Genussmittel für einen begrenzten Zeitraum (ein bis zwei Wochen), reichlich Flüssigkeit mit Wasser und Tee, regelmäßige Darmentleerung, ausreichend Bewegung und Ruhe im Wechsel, und sorgfältiger Neuaufbau der Ernährung.

so funktioniert's ...

Das Kloster Benediktbeuern liegt abgeschieden und idyllisch in einer zauberhaften Moorlandschaft im oberbayerischen Voralpenland. Die mystische Landschaft macht Lust auf Spaziergänge und Wandertouren in der klaren, reinen Luft.

Zum Kloster gehören herrlich gelegene Klosteranlagen, es verfügt über eine eigene Klostergärtnerei, aus der wir frische Bio-Waren für unsere Fastenküche beziehen. Auch ein Kräutererlebnisladen ist angeschlossen. 

Im Kloster können Sie nach der Buchinger-Methode fasten oder passend zum Ambiente einfache, basenreiche Klosterspeisen mit wärmenden Gewürzen und Kräutern nach den Empfehlungen der heiligen Hildegard von Bingen geniessen, die den heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst sind. 

Warum Rückzug ins Kloster?

Eine Woche Klosteraufenthalt mit Fasten oder basenreichem Essen ist eine effektive Möglichkeit, Ihren Körper von Gift- und Schlackenstoffen zu reinigen und die Seele von ihren Belastungen zu befreien. Unsere Rückzugswochen im Kloster verbinden diesen Prozess mit Stille, Ursprünglichkeit sowie Spiritualität. Im Kloster sollten Sie bewußt auf Fernsehen oder Radio im Zimmer verzichten, damit Sie in Ihrer Ruhe nicht gestört werden. Wenn man zuviel von außen hört, ist es schwer sich auf seine Stimme im Inneren zu konzentrieren. Doch gerade darauf sind wir angewiesen, um uns selbst zu finden.

das alles erwartet Sie ...

  • ständige, einfühlsame und liebevolle Betreuung durch die Fastenleiterin
  • überschaubare Gruppen mit ca. 15 Teilnehmern ermöglichen Ihnen eine individuellere Betreuung
  • täglich geführte Wanderungen - mit Stille-Impulsen 
  • Die Abende gestalten wir mit meditativen und entspannenden Elementen
  • ansonsten: Zeit für gemeinsame Gespräche, Spiele, persönlichen Freiraum
  • z.B. Massagen für Körper, Geist und Seele.
  • Rezeptbüchlein mit basischen Rezepten (DIN A5, Ringbindung)
  • Infomappe (Informationen zu Ihrer Fastenwoche)
  • 5 Übernachtungen
  • Kurtaxe
  • Fastenverpflegung Buchingerfasten:  Gemüsebrühe, Obst-/Gemüsesaft, Wasser, Kräutertees oder
  • Fasten nach Hildegard von Bingen: mit einfachen, basenreichen Klosterspeisen, Wasser und Kräutertees
  • Zeit zum Erkunden und Erleben der Klostereinrichtungen und -Angebote, z.B. Barfußpfad, Klangpfad, Meditationsgarten, Kräuterstüberl, Führungen etc.
  • Entspannen und Energietanken in einer inspirierenden Umgebung
  • Möglichkeit zur Teilnahme an den Gebetszeiten und zum Mitfeiern an den Früh-Gottesdiensten in der Hauskapelle der Salesianer Don Boscos
  • Stille und Spiritualität in den Meditationsräumen und Hauskapellen des Klosters

Frühbucherrabatt:
Bei Buchung
bis 18.07.2021 = 10%

Termin

12.09.2021 - 17.09.2021

Begleiter

Ute Merk

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Fasten nach Hildegard v. Bingen

Ort

Kloster Benediktbeuern

Preis

Pauschale p. P. ab: € 740,00

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