5-Elemente Heilfasten - 5 Nächte

Ein neues Körpergefühl, innere Klarheit und spürbare Balance - auf allen Ebenen.

Mit dem neu entwickelten 5-Elemente-Heilfasten präsentiert Heilpraktikerin Anja Heinrich ein innovatives Fastenprogramm, das traditionelle chinesische Medizin (TCM), heimische Kräuterkunde und moderne Naturheilkunde vereint. Das Programm findet im Waldkraft-Resort Vitaleum statt, einem idyllischen Rückzugsort mitten in Thüringen, nahe dem malerischen Saaletal.

Schon als 13-Jährige streifte Anja Heinrich durch die Wälder ihrer Heimat - auf der Suche nach Kräutern, Pflanzen und verborgenen Heilkräften der Natur. Ihre tiefe Verbindung zur Natur und ihr über Jahre gewachsenes Wissen bilden heute das Herzstück ihres neuen Fastenprogramms, das weit mehr ist als Verzicht: Es ist eine Rückverbindung mit dem eigenen Körper und dem Rhythmus der Natur.

Das 5-Elemente-Heilfasten basiert auf den fünf Elementen der TCM - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und integriert diese ganzheitlich in den Fastenprozess. Fastende erleben nicht nur eine wohltuende Reinigung des Körpers, sondern auch eine tiefgreifende energetische Harmonisierung - unterstützt durch speziell abgestimmte Fastengetränke, Kräuter, Bewegung und Rituale.

Ein besonderes Highlight des Programms ist der 5-Elemente-Tanz: eine sanfte, meditative Bewegungsform, die Körper und Elemente verbindet. Der Tanz aktiviert gezielt die zugehörigen Organkreise, bringt Energie in Fluss und vertieft das Bewusstsein für den eigenen Körper.

Leistungen

5 Übernachtungen inkl. Fastengetränken und Brühen
Fastenbegleitung durch Anja Heinrich inklusive Anwendungen in der Naturheilpraxis
1x sanfte Yogaeinheit zur Aktivierung und Entspannung
1x geführte Wanderung durch die naturbelassene Hüttener Heide
1x 30-minütige Vita-Flex-Fußmassage zur Stimulation der Reflexzonen
1x praktische Übungseinheit "5-Elemente-Tanz" zum Ausgleich der fünf Elemente (nach traditioneller Lehre)
1x tiefe Mittagsruhe mit wohltuendem Kneipp-Leberwickel
1x Mittagsruhe mit einem warmen, entspannenden Heusack im Bett
Basische Fußbäder zur unterstützenden Ausleitung
Abschlussgespräch

optional zubuchbar:

Klangheilreisen
Kakao-Zeremonien
ENERGY DANCE®
Geführte Kräuterwanderungen durch die Umgebung
Waldführung nach Peter Wohlleben

Das Vitaleum selbst bietet dafür den perfekten Ort: absolute Ruhe mitten im Wald, liebevoll gestaltete Zimmer, regionale frische Küche, lichtdurchflutete Räume für Bewegung und Meditation - sowie eine Atmosphäre, in der Loslassen leichtfällt.

Preis pro Person
ab 899 € pro Person für 5 Tage im Doppelzimmer.
Einzelzimmerzuschläge & Zusatzangebote optional.

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