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4 Tage Basenfasten & Golf Fitness Coaching

Basenfastenwochen auf Sylt - Entlasten, Entschleunigen & Entschlacken

Basenfasten für Ihre Gesundheit - Genussfasten!
Basenfasten – eine milde Fastenform

Das Basenfasten ist eine Entschlackungsvariante, bei der man ausschliesslich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Da man belastende und ungesunde Lebensmittel meidet und gleichzeitig sehr vitalstoffreich isst, kann der Organismus während des Basenfastens sehr gut Schlacken und Säuren abbauen sowie Heil- und Regenerationsprozesse einleiten.

Wie wirkt das Basenfasten?
Durch den volllkommenen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel können eingelagerte, saure Stoffwechselschlacken gelöst und ausgeschieden werden.
 
Für wen ist Basenfasten geeignet?
Basenfasten ist ein wunderbarer Einstieg für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Im Fokus steht dabei der Präventionsgedanke.

Seminarleitung Basenfasten
Katja Clausen Fastenleiterin & Gesundheitspädagogin (SKA),
Pilates- und Yogalehrerin

Veranstaltungsort
Balance-Sylt
Eibenweg 25a
25980 Sylt/OT Tinnum

Seminargebühr:
80,- Euro (P. p. Person), ein personalisiertes Manual ist inkludiert

Inklusive Leistungen
Aus dem Seminar- und Wochenprogramm

  • 4 x basische Verpflegung (1 x täglich)
  •  betreutes Fasten unter Anleitung
  •  tägliche Befindlichkeits- und geführte Gesprächsrunden
  •  Informationsaustausch
  • Tipps & leckere Rezeptideen für die Basenfastenwoche und die Zeit nach dem Fasten

Aktivitäten

  • 1 x Pilates sportartspeziefisch angepasst an die Rotationssportart Golf, als Golf Fitnesscoaching Einheit (á 45 Min)
  • 1 x Yin Yoga für Golfer (á 30 Min)

Vorträge

  • 1 x Basenfasten – „Einführung in die basische Ernährung“

Die Fastenwochen sind geeignet, für den gesunden Teilnehmer, die gesunde Teilnehmerin.
Die Teilnahme am Seminar, ist auch ohne Golferfahrung möglich.

Seminarverlauf vom 02. - 05. August 2018
Basenfasten (ambulant), berufsbegleitend oder im Urlaub, tägliches Treffen am Abend

Donnerstag, 02.08.2018

18:30 Uhr  – (ca.) 20:30 Uhr
basische Verkostung am Abend
Einführung/Vortrag in das Thema: "Die Methode Basenfasten"

Freitag, 03.08.2018
18:30 Uhr  –  (ca.) 20:30 Uhr
basische Verkostung am Abend
Praxis: Pilates

Samstag, 04.08.2018
18:30 Uhr  –  (ca.) 20:30 Uhr
basische Verkostung am Abend
Praxis: Yin Yoga

Sonntag, 05.08.2018

08:30 Uhr  –  (ca.) 10:00 Uhr
basische Verkostung am Morgen
Gesprächsrunde: Tipps & leckere Rezeptideen für die Zeit nach dem Fasten

Termin

02.08.2018 - 05.08.2018

Begleiter

Katja Clausen

Methode

Basenfasten

Ort

Balance-Sylt

Preis

Pauschale p. P.: € 80,00

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