3-Tage Basenfasten, Wandern und Yoga
Dieses Angebot ist ideal für Menschen, die sich ein paar Tage Auszeit nehmen wollen. Im idyllischen Berchtesgadener Land ist es ein Leichtes, bei ausgedehnten Wanderungen und einfühlsam angeleiteten Yogaübungen zur Ruhe zu kommen. Das Basenfasten entlastet den Körper, ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt.
“Durch die Körperübungen lernen wir unseren Körper besser kennen und können ihn dadurch so annehmen wie er ist. Die Bewegungen werden langsam, achtsam und bewusst ausgeführt. Jeder Anspannung folgt eine Entspannung.” – Zitat Claudia Müller
Exemplarischer Tagesablauf:
7.30 – 9.00 Yoga mit Claudia Müller
Anschließend Frühstück
10.00 Wanderungen mit Fastenimpulsen von Christine C. Fegerl
13.30 Basisches Mittagessen
14.00 Ruhen mit Leberwickel, Zeit für Massagen und zur freien Verfügung,
17.00 – 18.30 Yoga mit Claudia Müller
19.00 Uhr Abendsuppe
Anschließend: Austausch und Entspannung, basische Fußbäder
Das Programm ist abhängig von der Witterung und Verfassung der Gruppe. Dementsprechend sind Änderungen möglich.
Teilnehmerzahl: 8 -12
Quartier: Kranzbichlhof, Bad Dürrnberg
Erholung pur mit Wohlfühlfaktor
Gäste finden im Hotel Kranzbichlhof 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einen Naturschwimmteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einen Gartenpark, der seinesgleichen sucht.
Termin
13.05.2021 - 16.05.2021Begleiter
Mag. Christine C. Fegerl und Claudia Müller
Methode
BasenfastenOrt
Preis
Pauschale p.P. ab: € 595,00
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