3-Tage Basenfasten, MentalTraining und Meditation
An diesem Wochenende mit Christine C. Fegerl und Franz Hirschmann steht nicht das strenge Fasten im Mittelpunkt, sondern die Entwicklung unserer Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Das bewusste Eintauchen in die Natur beim Wandern und Übungen des Mentaltrainers unterstützt diesen Prozess.
Wir versorgen uns auf der wunderschönen Lichtquellalm selbst, sammeln in der Umgebung Wildkräuter und bereiten gemeinsam bunte basenreiche Gerichte zu.
Dein Tagesablauf
7.00 – 7.30 Morgenübungen im Freien
Ab 8.30 Frühstück
10.00 Wanderungen / Meditationsübungen und MentalTraining
Ca. 13.30 Basenfasten-Mittagessen im Quartier oder auswärts
14.30 Ruhen mit Leberwickel, Zeit zur freien Verfügung
15.30 Impulse und MentalTraining mit Franz Hirschmann und Christine Fegerl: Wie finde ich mein Gleich-Gewicht? Wieviel Aktivität tut mir gut und wieviel Ruhe? Wieviel Struktur, wieviel Fließendes? Wo ist mein Kopf, wo das Herz gefragt?
Ab 18.00 Abendessen
Anschließend: Austausch und Entspannung
Das Programm ist abhängig von der Witterung und dementsprechend sind Änderungen möglich. Wenn Witterung und Fitness der TeilnehmerInnnen es zulassen, planen wir auch eine Ganztageswanderung ein.
Quartier: Licht-Quell-Alm
Die Almregionen besitzen enorme Energiepotenziale, die für die Gesundheit, als Kraftquelle und für neue Bewirtschaftungsformengenutzt werden können.
Übernachtung p.P. und Nacht im DZ € 42,-/ EZ € 52,-
Voraussetzungen:
Kondition für leichte bis mittelschwere Wanderungen (2,5 – 5 Stunden), auch bergauf
Trittsicherheit auf Wald- und steinigen Almwegen
Teilnehmerzahl: 7 – 12
Corona
Sollte diese Veranstaltung wegen Corona nicht auf der Lichtquellalm stattfinden können, bieten wir alternativ Online-Basenfasten mit ganzheitlichem MentalTraining und Meditation an. Infos dazu immer aktuell auf dieser Seite.
Termin
07.05.2021 - 09.05.2021Begleiter
Methode
BasenfastenOrt
Licht-Quell-Alm
Preis
Pauschale p.P. ab: € 390,00 (ohne Übernachtung)
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Top Tipp
In folgenden Regionen...
- Westerwald (Kloster)
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WIR HABEN GEÖFFNET!
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Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.
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Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights
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Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!
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Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!
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Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!
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Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.
Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).
Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
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Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.
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