Friederike Schicke

Fasten bedeutet für mich ... 

... dem Körper und sich selbst eine Auszeit zu schenken, runter zu fahren und diese Erholungsphase mit allen Sinnen zu genießen.

Eine meiner Lebensphilosophien lautet: "Der Mensch ist, was er isst", das heißt, über die Ernährung lässt sich das Wohlbefinden und die Vitalität eines jeden stark beeinflussen. Deshalb schenken Sie Ihrem Körper doch einmal eine Basische Vitalwoche mit Kochkurs!

Die Wellnesswoche wartet in wohltuender Atmosphäre im wunderschönen Naturpark Lauenburgische Seen mit totaler Entspannung, Entlastung des Stoffwechsels und einer leckeren Küche auf. Für einen kurzen Zeitraum streichen wir alles, was dem Körper Säuren zuführt und füllen ihn auf mit einer vitalsoffreichen Basenkost. Unser moderner Lebensstil verlangt unserem Körper viel ab. Wir überfrachten ihn im modernen Alltag ständig mit Hektik, Zeitmangel und den daraus resultierenden Folgen: Wir essen zu schnell, zu spät, zu viel, zu oft, zu ungesund und bewegen uns häufig zu wenig. Kein Wunder, dass wir dann müde, abgeschlagen, energielos, übergewichtig uvm. sind!

Gerne zeige ich Ihnen, wie Sie sich besser gegen die alltäglichen Belastungen wappnen können. Mit 100% basischer Kost den Stoffwechsel entlasten, sich dabei wohlfühlen und vielleicht sogar ein paar Pfunde loswerden - wie das gelingen kann vermittle ich in einer Basenfastenwoche! Und da es sich hierbei um keine Diät handelt, kann das Erlernte wunderbar in den Alltag integriert werden.