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Meine Yoga Auszeit in Oberstaufen im Allgäu

Vergessen Sie mit Yoga den Stress des Alltags und erleben Sie Entspannung pur in unserem Königshof Health & View „Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren“ in Oberstaufen im Allgäu.
Unter professioneller Anleitung begleitet Sie unsere Yoga-Lehrerin, Karin Bachmann, zu einer Reise zu sich selbst, gepaart mit einer rein vegetarischen Ernährung, liebevoll und pfiffig zubereitet, und das Allgäu mit seiner unglaublichen Schönheit und Reinheit.

  • 3 Übernachtungen inklusive der basischen Vollpension (1000kcl) mit rein vegetarischer Kost.
  • Donnerstag Abend: Kennenlernen, Hintergrund & Einführende Yoga Praxis
  • Freitag bis Sonntag: täglich morgens 1 Stunde und abends 1 Stunde Yogapraxis sowie persönliche Begleitung während der Yogatage.
  • Plus 1 x Meridianbehandlung 50min

Dieses Yoga Kurzarrangement beinhaltet:

Donnerstag
Anreise bis 16:00 Uhr
17:30 Uhr: Begrüßung & Kennenlernen, Einführung in die Yoga Praxis, anschließend gemeinsames, basisches Abendessen

Freitag
08.30 Uhr: Yoga für den Rücken (1 Stunde), anschließend gemeinsames basisches Frühstück
Mittags: Gemeinsames basisches Mittagessen
Nachmittags: Wohlfühlwandern und die Kraft des Allgäus spüren  
Abends: Atemübungen und Meditation (1 Stunde), anschließend gemeinsames Abendessen

Samstag
08.30 Uhr:Yoga Flow (1 Stunde), anschließend basisches Frühstück
Mittags: gemeinsames basisches Mittagessen
Nachmittags: Zeit für Anwendungen  
Abends: Vortrag "Gesund durch richtige Ernährung", anschließend gemeinsames Abendessen

Sonntag
08.30 Uhr: Hatha Yoga (1,5 Stunden), anschließend basisches Frühstück,
Verabschiedung

Termin

14.12.2017 - 17.12.2017

Begleiter

Karin Bachmann

Methode

Basenfasten

Ort

Königshof Health&View

Preis

Pauschale p. P. ab: € 379,00

 

 

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