ANGEBOTE
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Geraser Klosterfasten 14 tägig

Fasten hat in Klöstern eine lange Tradition, auch im Prämonstratenser Chorherrenkloster Geras.
 
Das erste Buchinger/Lützner-Fasten wurde bereits 1989 in Geras angeboten. Seit Jänner 2016 biete ich hier Klosterfasten an.
 
10 tägiges Klosterfasten
Basis sind die 10 tägigen Fastenkurse, diese beginnen in der Regel jeweils an einem Freitag und enden am Sonntag der kommenden Woche. Damit benötigst Du nur 5 Urlaubstage.
 
14 tägiges Klosterfasten
Neu ab 2018 gibt es, auf vielfachen Wunsch, das 14 tägige Klosterfasten. Dabei kann entweder länger gefastet werden oder mit gesunder basischer Kost die so wichtige Aufbauzeit absolviert werden.
 
Klosteranbindung
Die Einbindung in ein lebendiges Kloster ermöglicht einen  Einblick in spirituelle Traditionen.
„Porta patet, sed magis cor!" ist das Motto des Klosters:
"Die Tür ist geöffnet, aber noch mehr unser Herz!"
 
Unser Klosterfasten findet in einem eigenen Trakt des Klosters, dem Gästehaus, statt. Die Zimmer sind alle neu hergerichtet und auf gutem ***-Niveau. Auf Anfrage gibt es für Männer auch Zimmer im Klausurbereich des Klosters.
 
Freue Dich auf...

  • schöne Wanderungen
  • besinnliche Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Stille Zeiten, wie zB 1 Stilletag
  • Teilnahmemöglichkeit am klösterlichen Stundengebet
  • Wellnessangebote im nahen Hotel (fakultativ)
  • Themenvorträge, wie zB "Ernährung nach dem Fasten"
  • entspannende Massagen im Haus
  • Geborgenheit einer Gruppe
  • Freiheit in der Teilnahme bei Gruppenangeboten
  • viel Zeit für sich
  • Deine persönliche Klosterauszeit

 
Tagesstruktur
8:00 Meditative Morgenbewegung
9:00 Frühstück (Fruchtsaft)
10:00 Wanderung
In Dauer und Intensität abgestimmt auf die TeilnehmerInnen
Nachmittag Zeit für Leberwickel, Zeit für sich, ...
15:00-17:00 Seminar "Die Schatzsuche - beflügelt zum Traumjob" für die, die dieses Zusatzseminar gebucht haben
19:00 Abendsuppe
anschließend Gesprächsrunde mit Themenvortrag
Wer möchte, kann am Stundengebet des Klosters teilnehmen: 7:00 Laudes, 12:15 Mittagshore, 18:00 Vesper
 
Wochenablauf 10 tägiges Klosterfasten
Freitag abend um 19:00 starten wir gemeinsam.
Am Samstag steigen wir mit Glaubersalz ins Fasten ein.
Am Dienstag beginnen wir in die Stille zu gleiten, am Mittwoch ist Stilletag.
Am 2. Samstag brechen wir mittags feierlich das Fasten. Am Sonntag frühstücken wir gesund und verabschieden uns danach. Ende ca. 9:00.
 
Wochenablauf 14 tägiges Klosterfasten
Freitag abend um 19:00 starten wir gemeinsam.
Am Samstag steigen wir mit Glaubersalz ins Fasten ein.
Am Dienstag beginnen wir in die Stille zu gleiten, am Mittwoch ist Stilletag.
Am 2. Samstag kannst Du entscheiden, ob Du weiterfastest oder den Aufbau mit gesunder basischer Kost beginnen möchtest. Am 3. Freitag frühstücken wir gemeinsam und verabschieden uns danach. Ende ca. 9:00.

Termin

04.05.2018 - 18.05.2018

Begleiter

Ing. Alexander Graffi

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Stift Geras

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.130,00

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Fastenexperte seit über 15 Jahren

Der 04. November 1999 war mein „Schicksalstag“ – mein erster Fastentag im Koster Pernegg. Ich wusste nach den ersten Tagen des Fastens, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Meine verborgenen Kräfte erwachten wieder und ich plante mein Leben neu.

Heute sind meine größten Anliegen, Menschen zu motivieren und Nachhaltigkeit zu vermitteln.

Mein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten, Fasten in Wien kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Langlaufen, Golfen, gezielter Gymnastik u.v.m.


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