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Genussvoll Yoga-Basenfasten in der Südpfalz

Genussvoll Yoga-Basenfasten in der Südpfalz

Yoga und Basenfasten: Die ideale Kombination zurück zur Balance In Landau-Nußdorf befindet sich das erste – und einzige – Fastenhaus in Rheinland-Pfalz: Das Fastenlandhaus Herrenberg. Familiär geführt liegt das Haus in der Südpfalz in herrlicher Natur unweit des Pfälzer Waldes. Inmitten des großen Anwesens steht das Nichtraucherhaus, das von Februar bis Dezember ausschließlich Gäste in deren Fastenzeit beherbergt. Begleitet werden die Fastenden professionell durch ärztlich geprüfte Fastenleiter. Das Fastenlandhaus Herrenberg bietet vom klassischen Fastenwandern (flüssige
Ernährung nach Dr. Buchinger oder mit basischen Suppen) über das Basenfasten (mit Wandern) auch das Yoga-Basenfasten an. So wie das Fasten ist auch Yoga eine Jahrtausende alte Heilkunst, die sich mit dem Menschen als Ganzem beschäftigt und somit Körper, Geist und Seele erreicht. Eine wunderbare Kombination ist Yoga und Basenfasten.

Das Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der nicht auf feste Nahrung verzichtet wird. Der Fokus liegt auf gesundem, basischen Essen, um den Körper zu entlasten, zu entgiften und zu entsäuern. Beim Basenfasten wird auf alle säurebildenden Nahrungsmittel verzichtet, um den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen.

Die Lehrschriften, Körper- und Atemübungen des Yoga sind über 3500 Jahre alt und doch so zeitlos, dass sie auch das Leben des Menschen heute in unserer modernen westlichen Welt auf ganz besondere Weise bereichern.

Yogaübungen und Atemtechniken regulieren die feineren Funktionen des Körpers, sie stimulieren das Herz, das Nerven-system, die Gefäße und die Drüsen. Dabei werden die inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt. Innere autonome Muskelfunktionen wie die Darmperistaltik werden entspannt, so dass sie wieder ausgewogen funktionieren.

Unsere Yoga-Workshops beinhalten Körper- und Atem-Übungen die für Menschen jeden Alters zugänglich sind. Ein weiterer Bestandteil des Workshops sind Meditations- und Achtsamkeitsschulung, sowie intensive Entspannungseinheiten. Sie verfeinern die bewusste Wahrnehmung und lernen im Augenblick zu verweilen. Gerade in Verbindung mit Fasten werden diese Übungen zu einem ganzheitlichen Gesundheitserlebnis. Sie lösen tiefliegende Verspannungen und tragen zur Erlangung des physischen, mentalen und seelischen Gleichgewichts bei.

Außerdem bietet der große Garten mit Barfußweg, Bouleplatz, Sonnen- und Teichterrasse, Ruhe und Entspannung am Nachmittag. Ein moderner Wellnessbereich mit Ruheräumen, Kneippbereich und Infrarot-Sauna steht den Gästen kostenfrei zur Verfügung. Das abendliche Programm beinhaltet Vorträge und Informationen zu verschiedenen Fasten-, Gesundheits- und Ernährungsthemen sowie Entspannungseinheiten wie z.B. Meditation und Klangmassage. Weitere Informationen: www.fastenlandhaus-herrenberg.de

Termin

20.05.2018 - 26.05.2018

Begleiter

Tristan Gass und Karina Kreuzinger

Methode

Basenfasten

Ort

Fastenlandhaus Herrenberg

Preis

Pauschale p. P. ab: € 995,00

 

 

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