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Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen

FRÜHBUCHERRABATT bis 1.3.2018 nur € 590,00 im DZ und € 650,00 im EZ

Details:

In diesem Kurs unterstützt uns die Hildegard-Expertin Daniela Dumann mit ihrem großen Fachwissen, spannenden Vorträgen und Anwendungen aus der Heilkunst Hildegards von Bingen!

Das Hildegard Fasten ist ein Fasten, das nicht nur den Körper von allen angesammelten Giftstoffen und Schlacken reinigt, sondern auch die Seele „entgiftet“. Gerade nach einem langen Winter sehnen sich Körper und Seele nach einem Neuanfang.

Leistungen im Detail:

  • Sechs Übernachtungen inklusive Fasten-Vollverpflegung
  • Unterbringung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer mit Dusche / WC, alle Zimmer sind individuell geschnitten und liebevoll eingerichtet 
  • Medizinische Eingangsuntersuchung und Eingangsgespräch durch Heilpraktikerinnen
  • Vegane Vollverpflegung (Bio-Qualität), auf Wunsch auch glutenfrei; 
  • Hildegard Habermus und Basen-Gemüse-Suppen
  • Nachmittags Tee mit Honig und Zimt
  • Informationen zu Hildegard von Bingen, Hildegard Ernährung, Hildegard Lebensstil, Säure- Basen-Haushalt, Ernährungsaufbau nach den Fastentagen, Leberwickel, Basenbäder, Bauchmassage
  • Tägliche Meditationen mit Hildegard Texten
  • Tägliches Bewegungsprogramm mit Gymnastik und/oder Yoga
  • Geführte Wanderungen im schönen Harz, „Waldbaden"
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen bei Bedarf
  • Kreatives Tun an den Abenden (Malen, Singen, Tanzen)
  • (Hildegard) Heilanwendung -  Nierenmassage, Weizenwickel, Schröpfen, Breuss-Rückenmassage, Fussreflexzonenmassage, Biodynamische Massage zur Auswahl
  • Je nach Teilnehmerzahl und Kapazität ist eine zweite Anwendung zubuchbar

Programmablauf

Für Hildegard von Bingen selbst (1098-1179) war das Fasten keine reine körperliche Angelegenheit oder eine Möglichkeit zur Gewichtsabnahme, sondern immer eine Gelegenheit zur Besinnung und Einkehr und damit eine Möglichkeit, die Verbindung zu Gott zu stärken und zu festigen. „Wann auch immer der Körper des Menschen ohne Diskretion isst oder trinkt oder etwas anderes dieser Art verrichtet, werden die Kräfte der Seele verletzt." 

Beim Hildegard Fasten wird dem Körper nie die Nahrung ganz entzogen (wie beim Buchinger Fasten) sondern immer dafür gesorgt, dass der Körper in Maßen alles erhält, was er für eine gute Funktion braucht. Es entlastet aber den Verdauungsapparat von seiner üblichen Schwerstarbeit und damit auch alle Organe und das Bindegewebe. Es befreit ungeahnte Energiereserven und lässt Lebensfreude und Wohlbefinden spüren. Häufig gelingt es nach der Fastenwoche gut, die Ernährung generell umzustellen und zu verbessern, Elemente der Hildegard Ernährung in den Alltag zu übernehmen und so langfristig die Gesundheit zu verbessern.

Das Hildegard Fasten als Teil- oder Basenfasten auf der Grundlage von Dinkel, Gemüse und Kräutern ist damit auch sehr gut für Fasten Ungeübte geeignet oder für Menschen, die das Buchinger Fasten nicht machen wollen oder können.

Neben basischen Dinkel-Gemüse-Suppen sind es die speziellen Hildegard Kräuter und Gewürze, die zur Entschlackung beitragen und die Entgiftung gewährleisten.

In der Gruppe fastet es sich generell leichter. Im geschützten Raum der Fastengruppe können sich auch seelische Lasten zeigen und gelöst werden. Der Geist wird klarer und man kommt wieder mehr in Einklang und Harmonie mit sich selbst.   

Bitte mitbringen:

  • Schreibzeug, Buntstifte zum malen
  • Warme Kleidung
  • Nachtwäsche zum Wechseln
  • Morgenmantel
  • Wärmflasche
  • Sportkleidung
  • Hausschuhe
  • Sport- und/ oder Wanderschuhe für draußen

Termin

14.04.2018 - 20.04.2018

Begleiter

Britta Lüerßen und Daniela Dumann

Methode

Fasten nach Hildegard v. Bingen

Ort

Villa Viriditas

Preis

Pauschale p. P. ab: € 630,00

 

 

 

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