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Fastenwandern und Fahrradfahren

Ostfriesische Inseln und Festland

Ostfriesland ist eine Region in Niedersachsen im äußersten Nordwesten Deutschlands. Prägend für Ostfriesland ist, dass es nicht von einer größeren Stadt verwaltet wird.

Bensersiel liegt an der nördlichen Küste Ostfrieslands und ca. 4 km nord- westlich der Stadt Esens, 25 km östlich der Stadt Norden. Hier lebt die lokale Wirtschaft vom Tourismus. Im Jahre 2012 zählte der Ort ca. 850000 Übernachtungen. Der Yachthafen und der Fährhafen prägen den Ort.Von hier fahren die Fähren nach Langeoog.

Langeoog hat eine Fläche von 20  qkm und einen ca. 14 km langen Sandstrand.Der 1909 erbaute Wasserturm ist Wahrzeichen der Insel. Im Gegensatz zu den anderen ostfriesischen Inseldörfern musste Spiekeroog in den vergangenen Jahrhunderten weder verlegt noch vergrößert und modernisiert werden. Daher können wir viele Jahrhundert alte Friesenhäuser und den historischen Ortskern sehen.

Spiekeroog ist wie Langeoog autofrei.

Wir werden auf beide Inseln wandern, auf dem Festland werden wir Fahrrad fahren.

DAS IST FASTEN:

  • Fasten bedeutet körpereigene Nahrungsdepots verzehren.
  • Fasten bedeutet, dass der Körper aus sich selbst leben kann.
  • Fasten ist eine freie Entscheidung eines selbständigen Menschen.
  • Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede seiner Zellen, seine Seele und seinen Geist.
  • Fasten ist Gesundheitsvorsorge.

Fasten ist die natürlichste Form des Lebens – es ist nicht hungern!

Tagesablauf der Fastenwoche:

  • 08.15 Uhr Morgengymnastik
  • 09.00 Uhr Kräutertee, Obstsaft, Zitronenwasser oder Ingwerwasser
  • 10.00 Uhr Start zur Tagestour
  • 14.00 Uhr - 15.00 Uhr Rückkehr in die Unterkunft
  • 15.00 Uhr - 18.00 Uhr Ruhepause
  • 18.00 Uhr Gemüsebrühe und Kräutertee
  • 19.00 Uhr unterschiedliches Abendprogramm – Sauna, Ernährungsvideos, entspannende Fantasiereisen, Vorlesegeschichten u.ä.

Verschiedene Massagetechniken, wie zum Beispiel Schröpfmassagen oder Fußreflexzonenmassagen können zwischendurch gebucht werden.
Durch Wattwanderungen, Fährverbindungen oder ähnliches kann sich der Tagesablauf verschieben.

Termin

06.05.2018 - 12.05.2018

Begleiter

Hanne Pierre

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Nordseegartenpark Bensersiel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 603,00

 

 

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Fastenexperte seit über 15 Jahren

Der 04. November 1999 war mein „Schicksalstag“ – mein erster Fastentag im Koster Pernegg. Ich wusste nach den ersten Tagen des Fastens, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Meine verborgenen Kräfte erwachten wieder und ich plante mein Leben neu.

Heute sind meine größten Anliegen, Menschen zu motivieren und Nachhaltigkeit zu vermitteln.

Mein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten, Fasten in Wien kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Langlaufen, Golfen, gezielter Gymnastik u.v.m.


Das Richtige wird sicher für Sie dabei sein. Ich freue mich auf Sie!

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