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Fastenwandern Nordseeinsel Norderney

Norderney ist eine der 7 bewohnten Ostfriesischen Inseln im Nordwesten Deutschlands. Mit einer Fläche von knapp 27 qkm ist sie nach Borkum die zweitgrößte Ostfriesische Insel. 85 Prozent der Insel gehören zum Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer. Es leben 6000 Einwohner (Stand 31.12.2015) auf der Insel. Im westlichen Teil der Insel ist die Stadt Norderney. Norderney ist das Älteste deutsche Nordseebad, gegründet bereits 1797. Auch die Insel ist vom Golfstrom und Seeklima beeinflusst. 

Unsere Wanderungen führt uns durch Dünen- und Strandlandschaften.Dünenschutz ist Küstenschutz. Strandhafensplanzen diesen besonders dazu die Randdünen vor Wind und Wasser zu schützen.

Wir wandern an der Seeseite sowie auch an der Wattseite der Insel.An 4 Tagen gibt es geführte Wanderungen, ein Tag ist zur freien Verfügung, um vielleicht das Badehaus zu genießen.

Unser Hotel verfügt über eine eigene Sauna, die für uns kostenfrei von 15.00 Uhr – 21.00 Uhr (nach Anmeldung) zur Verfügung steht !

DAS IST FASTEN:

  • Fasten bedeutet körpereigene Nahrungsdepots verzehren.
  • Fasten bedeutet, dass der Körper aus sich selbst leben kann.
  • Fasten ist eine freie Entscheidung eines selbständigen Menschen.
  • Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede seiner Zellen, seine Seele und seinen Geist.
  • Fasten ist Gesundheitsvorsorge.

Fasten ist die natürlichste Form des Lebens - es ist nicht hungern!

Tagesablauf der Fastenwoche:

  • 08.15 Uhr Morgengymnastik
  • 09.00 Uhr Kräutertee, Obstsaft, Zitronenwasser oder Ingwerwasser
  • 10.00 Uhr Start zur Tagestour
  • 15.00 Uhr - 16.00 Uhr Rückkehr in die Unterkunft
  • 16.00 Uhr - 19.00 Uhr Ruhepause
  • 19.00 Uhr Gemüsebrühe und Kräutertee
  • 20.00 Uhr unterschiedliches Abendprogramm - Sauna, Ernährungsvideos, entspannende Fantasiereisen, Vorlesegeschichten u. ä.

Verschiedene Massagetechniken, wie zum Beispiel Schröpfmassagen oder Fußreflexzonenmassagen können zwischendurch gebucht werden. Durch Wattwanderungen, Fährverbindungen oder ähnliches kann sich der Tagesablauf verschieben.

Termin

10.03.2018 - 16.03.2018

Begleiter

Hanne Pierre

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel Friese

Preis

Pauschale p. P. ab: € 577,00

 

 

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Span Manfred macht Smovey im Wald

Fastenexperte seit über 15 Jahren

Der 04. November 1999 war mein „Schicksalstag“ – mein erster Fastentag im Koster Pernegg. Ich wusste nach den ersten Tagen des Fastens, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Meine verborgenen Kräfte erwachten wieder und ich plante mein Leben neu.

Heute sind meine größten Anliegen, Menschen zu motivieren und Nachhaltigkeit zu vermitteln.

Mein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten, Fasten in Wien kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Langlaufen, Golfen, gezielter Gymnastik u.v.m.


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