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Fastenwandern in Saalbach

In einer der schönsten Alpenregionen, dem Pinzgau, erleben Sie eine Fastenwanderwoche der Superlative. Sie übernachten im exzellenten 4*+Hotel „Die Sonne“. Dies beinhaltet neben wunderschönen Zimmern, der vollständigen Fastenverpflegung mit immer ausreichend Tee und Wasser auch die Nutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Schwimmbad. Es stehen Ihnen drei verschiedene Saunen mit unterschiedlicher Temperatur zur Verfügung. Zusätzlich können Sie auch Massage- und Kosmetikbehandlungen buchen.

Im Preis inbegriffen ist auch die sogenannte Jokercard der Region Das bedeutet für uns als Fastenwandergruppe die kostenfreie Nutzung der geöffneten Seilbahnen sowie der Wanderbusse. Zu ausgewählten Wanderungen wird uns der vor Ort erfahrene Wanderführer Klaus unterstützen, so haben wir die Chance auf ganz besondere Einblicke in diese schöne Region. 

Der Hotelgarten lädt am Nachmittag zu Ruhe und Entspannung bei hoffentlich herrlichem Sonnenschein und Bergblick ein.

Die Kurtaxe in Höhe von EUR 1,10 pro Person und Tag ist ebenfalls bereits inkludiert.

Als besonderes Bonbon erhalten Sie vom Hotel einen Spa Gutschein in Höhe von EUR 15,00.

Ein klassischer Fastentag in Saalbach-Hinterglemm sieht folgendermaßen aus:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft 

8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag 

9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser

12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze

13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3 h

16:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey u.a.

17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick

18:30 Uhr Fastensuppe

19:30 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc.

21:30 Uhr Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Am Ende der Fastenwoche werden Sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.

Sie erreichen Saalbach-Hinterglemm bequem 

Mit dem Auto:

Über die A9, A93, Landesgrenze nach Österreich, dort weiter bis Saalbach über das Steinerne Meer

Enthaltene Leistungen: 

  • Behutsame Begleitung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • Tägliche Wanderungen von mind. 3 - 4 h
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum 
  • Ausgewogenen Bewegungs-und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Leistungen der Jokercard
  • Spa Gutschein des Hotels in Höhe von EUR 15,00
  • Nutzung des Sonnen Zirben Spa
  • Ortstaxe in Höhe von EUR 1,10 pro Person und Tag
  • Im Preis nicht enthalten sind zusätzlich buchbare Kosmetik und Massageangebote etc. sowie ev. Taxifahrten.

Weitere Fragen beantworte ich gern per Mail an info@fastenzauber.de oder per Telefon unter 0179-7431681.

Termin

18.06.2018 - 23.06.2018

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Die Sonne

Preis

Pauschale p. P. ab: € 939,00

 

 

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Portrait ©  Heumeyer

Ein vielfältiges Angebot an Fastenkursen nach den Fastenmethoden von Dr. Buchinger und Vegan-Basenfasten bietet Eckhard Heumeyer mit seinem Team. Von der Ostsee bis zu den Alpen bieten sich an den schönsten Fastenorten sehr vielfältige Möglichkeiten, das Fasten mit Wandern, Skifahren, Radfahren, Yoga, Pilates, Qi Gong, Klangschalen, Meditation und Entspannung zu verbinden.     
            
Unser Team setzt sich aus Expert*innen rund um die Themen Fasten und Ernährung zusammen. Fastenleiter*innen (vom Berufsverband Fasten und Ernährung zertifiziert), Ökotrophologen, Physio-therapeutinnen und Entspannungspädagoginnen freuen sich auf Sie und tragen zum Erfolg Ihrer Fastenkur bei. Die Fastenverpflegung in allen Häusern wird aus vorwiegend regionalen Zutaten in Bio-Qualität sorgfältig und mit Liebe zubereitet.   

Finden Sie Ihre Fastenwelt in einem 4-Sterne-Hotel in der Lüneburger Heide, in einer Bio-Heil-Heiloase an der Ostsee, im Kloster oder in den Bergen Tirols – da ist für jeden etwas dabei.

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Span Manfred macht Smovey im Wald

Fastenexperte seit über 15 Jahren

Der 04. November 1999 war mein „Schicksalstag“ – mein erster Fastentag im Koster Pernegg. Ich wusste nach den ersten Tagen des Fastens, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Meine verborgenen Kräfte erwachten wieder und ich plante mein Leben neu.

Heute sind meine größten Anliegen, Menschen zu motivieren und Nachhaltigkeit zu vermitteln.

Mein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten, Fasten in Wien kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Langlaufen, Golfen, gezielter Gymnastik u.v.m.


Das Richtige wird sicher für Sie dabei sein. Ich freue mich auf Sie!

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Das einzigartige Konzept basiert auf der artepuri®med Energiematrix: Entgiften, Ernähren und Bewegen für Körper, Geist und Seele. Die Methoden sind die moderne F. X. Mayr-Medizin und das Fasten und sie fördern die Regeneration des Körpers. Durch ganzheitliche individuelle Körper- und Mentaltherapien sowie spezifische Gesundheitsmodule wird die Fähigkeit zur Selbstheilung gefördert, die körperliche Kraft steigert sich, die energetische Balance sowie die mentale Klarheit der Gäste.              

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