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Fastenwandern am Schaalsee

Der Schaalsee ist ein 310 qkm großes Biosphärenreservat und liegt zwischen Hamburg, Lübeck und Schwerin. Natürliche Buchen- und Bruchwälder laden in landschaftlich reizvoller Seelage zu den ausgedehnten Fastenwanderungen ein. Durch den Schaalsee verläuft die Landesgrenze zwischen Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern.

Mit dem Forsthof Kneese – www.forsthof-kneese.de habe ich für Sie ein kleines Paradies für Ihre Auszeit vom Alltag gefunden. Die Kombination aus Wäldern und See bietet eine entspannte Umgebung, das Fachwerkhaus mit der sehr liebevollen Einrichtung lässt sofort ein Gefühl von „zu Hause sein“ aufkommen. So erleben Sie eine herrliche Woche der seelisch-körperlichen Reinigung, Entschlackung und Neuordnung. 

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft 

8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag 

9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser

12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze

13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3 h

16:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey u.a.

17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick und Befindlichkeiten

18:30 Uhr Fastensuppe

19:30 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc.

21:30 Uhr Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten. Sie haben aber auch die Möglichkeit Freitag, Samstag und Sonntag noch im Forsthof zu verbringen und die Aufbautage hier zu genießen, die Preise hierfür finden Sie im unteren Bereiches des Angebotes. 

Außerdem besteht die Möglichkeit Massage- und Kosmetikangebote vor Ort in Anspruch zu nehmen. Hierüber informiere ich Sie ebenfalls zu Beginn unserer gemeinsamen Fastenwoche.  

Am Ende Ihrer Fastenzeit werden Sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt. 

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung. 

Seien Sie dabei, um in gemütlicher Atmosphäre des Hotels  diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern.

Die Entspannungseinheiten Autogenes Training und Progressive Muskelrelxation sowie Smovey sind im Preis inkludiert.  

Sie erreichen das Dorf Kneese ganz bequem

mit dem Auto

über die A 24, Ausfahrt Zarrentin, weiter nach Gadebusch, Lassahn, Bernstorf geradeaus bis Dorf Kneese

mit dem Zug

Bis Gadebusch oder Ratzeburg, dort ist die Abholung durch das Hotel nach vorheriger Absprache gegen ein kleines Entgelt möglich.

Enthaltene Leistungen: 

  • Behutsame Begleitung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • Tägliche Wanderungen von 2 - 3 h
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum 
  • Ausgewogenen Bewegungs-und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
  • 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Zwischenreinigung und Handtuchwechsel
  • Im Preis nicht enthalten sind zu buchbare Entspannungsangebote wie Yoga, Töpfern sowie ev. Bus- oder Taxifahrten und Eintrittsgelder in Sauna oder Museen etc.

Weitere Fragen beantworte ich gern per Mail an info@fastenzauber.de oder per Telefon unter 0179-7431681.

Termin

07.04.2018 - 13.04.2018

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Forsthof Kneese

Preis

Pauschale p. P. ab: € 639,00

Aufbautage ab € 220,00 zubuchbar!

 

 

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