Basische Vital- & Aktivwoche

Freuen Sie sich auf eine Zeit inmitten wunderschöner Natur an der Nordseeküste,
in umliegender Marsch- & Heidelandschaft, in Dithmarschen/St. Michaelisdonn.

Fastenwochen im Pferdeland Dithmarschen
Gesund abnehmen und genießen mit Basenfasten in Kleingruppen bis max. 10-15 TeilnehmerInnen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich und Ihren Körper und bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht für mehr Wohlbefinden und neue Lebensenergie, mit einer Basenfastenwoche auf dem Gästehof Rehedyk!

In einer Woche  „Basisch, Vital- & Aktiv Fasten“, werden nahezu ausschließlich Obst, Gemüse,
sowie frische Keimlinge und einige Nüsse zu sich genommen.

Auch ausserhalb des begleitenden Seminarprogramms, haben Sie natürlich Zeit zur freien Gestaltung
Ihres Aufenthaltes, zum Nachspüren und somit zur aktiven Entschleunigung.

Unser Angebot:
Basische Vital- & Aktivwoche
Fasten & Körperwahrnehmung- "Pferde sind ein Schlüssel zu mir Selbst"

In der Basischen Vital- und Aktivwoche, entgiftet der Körper und der Organismus wird vitalisiert.
Von dieser inneren Reinigung profitiert Ihr ganzer Körper. Auch diese Fastenform entlastet Ihren Stoffwechsel durch eine Woche basische Vitalkost, Ihr Körper wird wieder aktiver und kommt in Schwung. Ausgleichende Bewegungsformen wie Qi Gong, sowie moderate Wanderungen - und Radtouren, runden diese Vital- und Aktivwoche in Bewegung & Balance, harmonisch ab.

Das Seminar
Fasten & Körperwahrnehmung- "Pferde sind ein Schlüssel zu mir Selbst"
Das Pferd als Schlüssel zu mir selbst, als Spiegel der eigenen Seele. Mit dem kostbaren Wissen um Bewegungsmuster, diese zu erkennen und deren Zusammenhänge verstehen zu lernen, setzt dieses Seminar einen wunderbaren Fokus auf mehr Achtsamkeit und die eigene Körperwahrnehmung.

Der Reitersitz und ein gutes Körpergefühl für entspanntes Reiten, sind ein Schlüssel hierzu. Beide Aspekte, Reitersitz und Körperwahrnehmung, werden in dieser besonderen Woche "Pferde sind ein Schlüssel zu mir selbst" beleuchtet.

Eine Parallele zum Fasten in der Reflektion auf die eigene Wahrnehmung, wird auf interessante Weise mit der Reflexion in Bezug auf das Pferd, erarbeitet.

Das Fasten- & TrainerInnen Team
Ein Team aus erfahrenen, qualifizierten- & ausgebildeten TrainerInnen, steht Ihnen in dieser Woche
gern zur Verfügung.

Katja Clausen, Fastenleiterin & Gesundheitspädagogin (SKA) sowie
Tanja Böttger, TGT Premium Pferdetrainerin, begleiten Sie durch die Fastenzeit!

Kulinarik & Genussküche
Für das leibliche Wohl während der Fastenwochen, empfiehlt unser Eventkoch Marco Böttger, der schon mit TV- und Profiköchen wie Thies Möller auf Show- und Eventcooking "on Tour" gewesen ist, täglich kulinarische Köstlichkeiten aus der Genussküche, auf basische Art.

Der Gästehof Rehedyk
Eine einmalige Zeit in harmonischer Atmosphäre und ein wertschätzendes Miteinander sind bei uns garantierte und gelebte Philosophie. Pferderfahrung ist nicht erforderlich. Stilvolle Gästezimmer und Ferienwohnungen stehen Ihnen auf Rehedyk während dieser Woche zur Verfügung.

Aus dem Seminar- und Wochenprogramm

• 6 Übernachtungen inkl. Verpflegung - basische Vitalkost  (3 Mahlzeiten: morgens, mittags, abends)
• betreutes Fasten unter Anleitung
• tägliche Befindlichkeits- und geführte Gesprächsrunden
• Informationsaustausch
• Tipps & leckere Rezeptideen für die Fastenwoche und die Zeit nach dem Fasten

Aktivitäten

• 2 x Qi Gong & Achtsamkeitstraining am Morgen
• 2 x Training: Körperwahrnehmung-"Pferde sind ein Schlüssel zu mir Selbst"
• 2 x Outdoor-Aktivitäten: geführte Wanderungen oder Radtouren

Vorträge

• 2 x Fasten – „Einführung in die basische Vitalkost“  &  „Säuren & Basen in Balance“,
• 2 x Körperwahrnehmung - "Pferde sind ein Schlüssel zu mir Selbst"
• 1 x Kochkurs

- Die Fastenwochen sind geeignet, für den gesunden Teilnehmer, die gesunde Teilnehmerin.
- Die Teilnahme am Seminar, ist auch ohne Pferdeerfahrung möglich.

Seminargebühr
- inkl. Unterkunft & Verpflegung im EZ, Preis p. Person: 850,- Euro
  (DZ oder Ferienwohnung auf Anfrage, anderer Preis)
- für externe TeilnehmerInnen, inkl. Verpflegung Preis p. Person: 356,- Euro

Juni-Aktion
Sie erhalten 10% Übernachtungsrabatt, auf das Arrangement
Basische Vital- & Aktivwoche
Fasten & Körperwahrnehmung- "Pferde sind ein Schlüssel zu mir Selbst"
im Juni als Schnupperaktion im Gästezimmer oder in der Ferienwohnung

Exklusiv
- externe Getränke & Menüs (Verkostung), sowie Transfers wie bspw.:
  Bus, Bahn, Fahrradverleih, Taxi usf.,
- Gastbox bei Anreise mit eigenem Pferd (Preise auf Anfrage)

Exklusiv buchbar
- Horsemanship-Training (nach Absprache, Preise auf Anfrage)
- Greenfee - Donner Kleve Golfclub

Seien Sie herzlich Willkommen!
Vom Erstfaster, bis zum Fastenerfahrenen, vom Nordseeurlauber bis zum Nordseebewohner, vom Stammgast bis zum „Rehedyk-Neuling“,  sowie alle interessierten TeilnehmerInnen, die eine Woche Fasten an der Nordsee einmal kennenlernen- und genießen möchten. Auch Gastpferde, sind herzlich Willkommen und fühlen sich rund um wohl, in einer frischen Box mit eigenem Graspaddock.

Wir wünschen Ihnen einen schönen Aufenthalt auf Rehedyk und freuen uns auf Ihren Besuch!