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Basenfasten, Wandern und Qi Gong

AusZeit - Zeit für mich

Basenfasten ist eine schonende und vor allem leckere Art, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun, zu entschlacken und zu entsäuern. Der Begriff „Fasten“ ist in diesem Sinne etwas irreführend, denn wir essen! In dieser Woche werden wir uns auf das Genießen von sommerlichem Obst, knackigem Gemüse und frischen Kräutern konzentrieren. Alles Lebensmittel, die in unserem Körper besonders basisch wirken. Sinn und Zweck ist eine sogenannte „Entsäuerung“ des Körpers. Einfach mal Ballast abwerfen!

Wir werden in der wunderschönen Umgebung des Kloster Neustift gemeinsam wandern, morgens Qi Gong praktizieren, täglich verschiedene Themen zur Ganzheitlichen Gesundheit besprechen und das Essen achtsam genießen. Eine Rundumwoche für Körper, Geist und Seele - die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unterstützt.

…und das erwartet Sie:

  • Basische Kost mit Obst, Gemüse, Kräutern
  • Wissensvermittlung über Ernährung und den Säure-Basen-Haushalt
  • Gesundheitstipps und Informationen
  • Kneipp’sche Anwendungen
  • Achtsames Genusstraining
  • Heilkräuter und ihre Nutzung
  • Wanderungen zum Entspannen und Natur genießen
  • Qi Gong
  • Klosterführung

Termin

25.06.2018 - 30.06.2018

Begleiter

Monika Engl

Methode

Basenfasten

Ort

Bildungshaus Kloster Neustift

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

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Top Tip
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Finden Sie Ihre Fastenwelt in einem 4-Sterne-Hotel in der Lüneburger Heide, in einer Bio-Heil-Heiloase an der Ostsee, im Kloster oder in den Bergen Tirols – da ist für jeden etwas dabei.

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Span Manfred macht Smovey im Wald

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Der 04. November 1999 war mein „Schicksalstag“ – mein erster Fastentag im Koster Pernegg. Ich wusste nach den ersten Tagen des Fastens, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Meine verborgenen Kräfte erwachten wieder und ich plante mein Leben neu.

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