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Auch Ihre Füße lieben das Abenteuer!

Wie Barfußgehen die Gesundheit und die Beziehung zur Natur fördert …

Am Anfang kann es sich schon ungewohnt anfühlen, dennoch: Freiheit für unsere meist eingeengten Füße wirkt sich spürbar wohltuend auf den gesamten Organismus aus. Barfußgehen/-wandern beugt auch Fußschäden vor, verbessert unsere motorischen Fähigkeiten und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Es fördert die Durchblutung und härtet ab. Es ist ideal zum Spüren, Tasten und Fühlen. Schwer vorstellbar? Dann hilft vielleicht ein Zitat von Dr. med. Christian Larsen: „Der Leistungsausweis des menschlichen Fusses liest sich genauso spannend wie das Guinnessbuch der Rekorde. Stellen Sie sich einen Weitspringer vor: Beim Absprung wirken gewaltige Kräfte auf den Körper ein - bis zu einer Tonne bei einem Sechsmetersprung. Eigentlich müssten die kleinen Fußwurzelknochen bersten und die Sehnen reißen. Doch der Athlet landet sicher. Wie ist das möglich? Das Geheimnis liegt in der ausgeklügelten Gewölbekonstruktion, die solchen Belastungen standhält. Diese geniale Konstruktion steckt in jedem Fuß - auch in Ihrem!“

Wir beginnen unsere Erlebnistour sanft und steigern langsam die Art und Dauer des Barfußgehens. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Ergänzt wird das tägliche Abenteuer durch Übungen aus der Spiraldynamik sowie mit passenden Yoga-Asanas und Fußmassage-Techniken, die auch zu Hause gut einsetzbar sind. Spannende Entdeckungen, was sich sonst noch alles im Körper tut, wenn man(n) gezielt die Zehen stimuliert (Zusammenfluss vieler Nervenenden und der YIN-Meridiane), sind nicht ausgeschlossen. Der Fastenprozess an sich unterstützt eine Innenschau, wir steigern dieses Erlebnis durch weitere Einsichten.
Dabei SEIN lohnt sich!

DAS ERWARTET SIE:

  • Abwechslungsreiches Morgenprogramm (Meditationen, Bewegung in der Natur, Atemübungen) zum Einstimmen auf den Tag
  • Genügend Raum für Ihre Ruhe und Ihre Erholung sowie ein Stille-Tag zur persönlichen Einkehr
  • Ausgiebige Wanderungen und Bewegung an der frischen Luft
  • Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, speziell für die Füße
  • Erkenntnisse aus der Spiraldynamik und der Meridianlehre
  • Spirituelle Impulse
  • Impulsvorträge zu den neuesten Trends vollwertiger Ernährung, basischer Körperpflege und dem Säure-Basen-Haushalt

Termin

16.06.2018 - 23.06.2018

Begleiter

Mag. Evelyne Schneider

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 669,00

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